ESCRIME - Solution Riposte
🤺 Où ?
Salle des Terres Neuvas à Matignon.
🤺 Quand ?
Tous les mercredis, de 16h30 à 18h.
🤺 Tarif ?
Gratuit la première année.
Aide financière pour les malades inscrits à la Ligue.
🤺 Inscription :
Obligatoire auprès de Thierry : 06 99 89 19 25.
🤺 Nom de l'encadrant :
Thierry LE PRISÉ.
🤺 À destination de :
Les malades du cancer en priorité.
🤺 Nombre de séances autorisées :
​ Toute l'année d'octobre à mai, y compris pendant les
vacances scolaires.
🤺 Nombre de personnes maximum :
​ 12 places maximum (débutants et non débutants se
rencontrent dans une ambiance très conviviale).
🤺 But de l'activité :
​ C'est un temps pour prendre soin de soi, de son esprit et de son corps. C'est aussi le temps du jeu avec ses partenaires dans des situations de dialogue et d'apprentissage du langage des armes.
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Faire travailler l'ensemble du corps en coopération avec un partenaire
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Travailler la concentration et le jeu
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Travailler les encouragements mutuels qui permettent à chacun de progresser
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Lutter contre la maladie dans la bonne humeur et l'amitié.
🤺 Description de l'activité, déroulement :
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​Accueil
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Échauffement, jeux, stretching
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Techniques d'escrime générales
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Techniques en duo
🤺 Bénéfices de l'activité :
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​ Assouplir son corps
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Gagner de la force musculaire
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Améliorer la concentration
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Estomper la sensation de fatigue
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Redonner confiance en soi
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Diminuer le risque de récidive
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Diminuer la fatigue induite par la chimiothérapie et le cancer
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Développer la combativité
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Mobiliser l'épaule opérée d'une manière réflexe et inconsciente
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Lutter contre la solitude